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O PODER DA ROTINA DO SONO

Melhore o Sono de BEBÊS e CRIANÇAS com dicas práticas e eficazes.

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Aprenda a fazer seu filho dormir  com uma
Rotina do Sono voltada para bebês e crianças.

Ao ler gratuitamente páginas do meu e-book e você vai aprender 3 coisas:

01

Dormir bem ajuda na consolidação da memória e no funcionamento cognitivo. 

02

A afirmação das vovós de que "as crianças crescem dormindo" é respaldada pela ciência.

03

O sono adequado melhora o humor, imunidade, energia, paciência, coordenação motora e função cerebral das crianças e dos pais.

PRA QUEM É O E-BOOK
O PODER DA ROTINA DO SONO?

Esse e-book é para bebês e crianças que estão com:

jovens irmãos

Sono

Irregular

A rotina do sono é crucial para regular nosso relógio interno.

Diversão de verão

Baixa

Imunidade

Noites bem dormidas contribuem para uma maior resistência a doenças.

Recém-nascido

Desequilíbrio

Hormonal

Uma rotina de sono regular ajuda na regulação dos hormônios.

Crianças lendo

O sono é fundamental para o processamento e a retenção de informações.

Dificuldade

de Memorização

Linda garota comendo maçã

Problemas

de Crescimento

A rotina do sono é crucial para o crescimento saudável dos bebês e crianças.

Crianças na aula de Yoga

Sintomas

Semelhantes ao Tdah

Crianças que dormem pouco podem apresentar comportamentos típicos do TDAH

Bebê com brinquedo de madeira

O sono adequado é essencial para o desenvolvimento do cérebro.

Dificuldade

de Aprendizagem

Crianças felizes

Problemas de Comportamento

Pessoas que dormem bem tem um comportamento mais equilibrado.

Crianças felizes

Alterações

de Humor

Crianças que seguem uma rotina de sono adequada tendem a ser mais felizes.

Prepara-se para ver seu filho dormir sem batalhas e acordar com energiadisposição, pronto para brincar e se desenvolver adequadamente.

Ao garantir o meu ebook "O Poder da Rotina do Sono", você não levará apenas um guia incrível, mas também BÔNUS EXCLUSIVOS recheados de amor e auto-cuidado. Você terá acesso a todas as ferramentas para conquistar noites de sono tranquilas para a família inteira! Compartilharei com você dicas práticas e eficazes, além de técnicas que farão toda a diferença. Vem viver o PODER da Rotina do Sono!

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BONUS - O SONO DO BEBE - O PODER DA ROTINA DO SONO (1).png
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O PODER DA ROTINA DO SONO

Neste e-book você vai aprender tudo sobre o sono da família inteira, além de técnicas para fazer as crianças dormirem tranquilamente e transformar a hora de colocá-las na cama em uma experiência superagradável. 

TABELA AJUSTANDO A ROTINA DO SONO

São duas tabelas para você ajustar a rotina do sono em slow motion, com atividades que estimulam o sono:

Uma é dedicada aos pequeninos que adoram fazer sonequinhas ao longo do dia, enquanto a outra é perfeita para as crianças maiores.

 

O SONO DOS BEBÊS

Com este bônus você vai entender mais sobre o padrão de sono dos bebes e experimentar dicas testadas e comprovadas que podem ajudar seu bebê, mesmo se ele tiver cólicas, a dormir melhor.

TABELA A

ROTINA INFANTIL

Com essa tabela, você poderá anotar todas as atividades-chave da rotina do seu filho e ainda definir o tempo de duração para cada uma delas. Organização e praticidade na palma da sua mão!

 

UMA MÃE RELAX

Um guia especial para cultivar o autocuidado, com informações sobre o sono e técnicas de relaxamento para você  se tornar uma "mãe good vibes", irradiando serenidade e positividade.

 

 

TABELA INTERATIVA

Com a minha tabela interativa, o seu filho poderá criar a própria rotina diária com facilidade.

Assim ele vai se sentir parte ativa do processo, e se tornar mais colaborativo.

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Garantia de Satisfação: Estamos tão confiantes na eficácia do nosso ebook com nossos bônus exclusivos que oferecemos uma garantia de satisfação de 15 dias. Se por algum motivo você não ficar satisfeito(a), basta nos enviar um e-mail e nós devolveremos todo o seu investimento, sem perguntas.

Quais benefícios seu filho terá após você colocar em prática as técnicas e dicas presentes no
e-book
"O Poder da Rotina do Sono"?

Uma rotina de sono eficaz para bebês e crianças pode trazer diversos benefícios,

tanto para a saúde física quanto para a mental, criando hábitos saudáveis para toda a vida.

1

Melhora na Qualidade do Sono

As crianças e os pais poderão desfrutar de noites de sono mais tranquilas e revigorantes, o que contribuirá para o bem-estar físico e mental.

2

Maior
Descanso e Energia

Com um sono mais adequado,  TODOS se sentirão mais descansados e terão mais energia durante o dia para aproveitar as atividades e brincadeiras.

3

Melhora no Humor e Comportamento

Uma boa rotina do sono pode ajudar VOCÊ e sua família a lidar melhor com as emoções, tornando-os mais felizes e menos irritados.

4

Melhora na Concentração e Aprendizado

Com um sono de qualidade, as crianças terão maior capacidade de concentração e melhor desempenho nas atividades escolares.

5

Fortalecimento do Sistema Imunológico

O sono adequado é importante para fortalecer o sistema imunológico das crianças, tornando-as menos propensas a doenças.

6

Estímulo ao Crescimento e Desenvolvimento físico

Durante o sono, o corpo das crianças libera hormônios que estimulam o crescimento e o desenvolvimento físico.

Contato

9

Melhora na Digestão

O sono adequado pode ter um impacto positivo na digestão das crianças, evitando problemas como refluxo e desconforto abdominal.

8

Saúde a Longo Prazo

Estudos mostram que um sono adequado durante a infância está associado a uma melhor saúde física e mental ao longo da vida.

7

Maior Capacidade de Enfrentar Desafios

Com um sono reparador, as pessoas ficam mais preparadas para lidar com os desafios diários e situações estressantes.

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Não perca mais tempo!

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Clique no botão abaixo e garanta agora mesmo o seu ebook "O Poder da Rotina do Sono" com Bônus que vão te ajudar a montar uma rotina eficiente.

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Conteúdos do e-book:
O PODER DA ROTINA DO SONO

O Sono de bebês e Crianças

A Importância do Sono

Problemas

causados por dormir pouco

Ritmo Circadiano

Estágios do Sono

Sono e Crescimento

Horas de Sono por Idade

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Montando uma Rotina do Sono

Suplementação e

Homeopatia para o sono

Resistindo ao Sono

Sono nas Férias

Dicas e técnicas essenciais

Atividades Relaxantes

O Sono de Adolescentes e dos Pais

Conteúdos do e-book:
O SONO DOS BEBÊS

  • Ténicas voltadas

especialmente para bebês.

  • Massagem de

Relaxamento: Passo-a-passo

  • Dicas para mães que amamentam.

Conteúdos do bônus:
Uma Mãe Relax

  • A Rotina do Sono

  • Suplementos para o Sono

  • A Melatonina Sintética

  • Alimentação Saudável

  • Dicas de Relaxamentos

  • Receitas para Relaxamento Físico

  • Chás Calmantes

  • Tinturas que acamam

Tabela Ajustando
a Rotina do Sono

Tabela de
Rotina Infantil

Tabela para
as crianças 
Interagirem

Afinal, qual é o PODER
da rotina do sono para mães?

  • O PODER de fazer seu filho dormir melhor

  • O PODER de conviver com crianças bem-humoradas

  • O PODER de aumentar imunidade, memória e concentração 

  • O PODER da harmonia familiar

  • O PODER de algumas horas livres 

  • O PODER de se dedicar somente a você antes de dormir

  • O PODER de ter um momento especial para o CASAL

  • O PODER de ser mãe good vibes

  • O PODER de fortalecer os laços familiares

  • O PODER de se sentir mais equilibrada e com mais energia

  • O PODER de ser mais paciente

  • O PODER de proporcionar mais sorrisos para a sua família

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